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 あと2キロ痩せたいな〜💕 #2キロがなかなか💧 いいね数 17;18 minutes ago が痩せられない 1 匿名 (日) たかが5キロ、されど5キロ。 なかなかその壁が越えられません。 やり遂げたよー！ こんなトレーニングしたよー！ などなど色々語り合いたいです。 2 白湯を飲み終わったあと、肩甲骨まわりのストレッチなどを行うと、さらに体温と代謝が上昇しますよ。 2位 夜だけゆる糖質オフ 「夕食はご飯、パン、麺、いも類などは基本抜き、どうしても食べたいときは数口程度。 30キロ痩せた 私が ダイエット に成功できた理由 ウィメンズヘルス Yahoo ニュース あと2キロ痩せたい